Anda Suka Makan Makanan yang Manis ? 5 Tips Praktis Berikut Bikin Selera Kian Surut
POS-KUPANG.COM--Anda Suka Makan Makanan yang Manis ? 5 Tips Praktis Berikut Bikin Selera Kian Surut
Makanan manis adalah sejenis makanan yang banyak mengandung gula.
Makanan manis memiliki nutrisi yang rendah namun kalorinya tinggi.
Makanan manis memang selalu menggoda dan bagi kebanyakan orang, makanan manis juga sering kali dikaitkan dengan sebuah perayaan atau kenyamanan.
Padahal, makanan manis tak selalu menambah energi ataupun baik untuk kesehatan.
Dalam buku, Sugar Free 3, para ahli terkemuka membuat program tiga minggu secara sederhana dan serangkaian video pendamping yang dilakukan pada aplikasi Openfit untuk menjelaskan apa yang terjadi.
Percobaan ini diharapkan akan membantu menghilangkan konsumsi gula tambahan, karbohidrat olahan, dan pemanis-pemanis lainnya, serta mengatasi kebiasaan mengidam gula.
Dari percobaan itu dapat ditarik kesimpulan, bahwa hanya karena kita memiliki keinginan atau menginginkan sesuatu yang manis, tidak berarti kita harus mengonsumsi gula atau bahkan mengganti gula dengan hal lain seperti buah-buahan secara impulsif.
Bagaimana menahan diri dari keinginan mengonsumsi gula
Kita dapat memperkuat pertahanan terhadap keinginan mengonsumsi makanan manis dengan memahami apa yang sebenarnya terjadi, seperti kapan kita menginginkan makanan tersebut.
"manis" - Google Berita
February 29, 2020 at 04:25AM
https://ift.tt/32CZrlu
Anda Suka Makan Makanan yang Manis ? 5 Tips Praktis Berikut Bikin Selera Kian Surut - Pos Kupang
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Anda Suka Makan Makanan yang Manis ? 5 Tips Praktis Berikut Bikin Selera Kian Surut - Pos Kupang"
Post a Comment